ダイエット方法と脚痩せ術は全く異なる


ダイエット方法と脚痩せ術は全く異なるブログ:2017/02/16


(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

12時くらいから待ったり過ごそうと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

みかん寒天食べて〜。


今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

しあさってはね、友達とゲルマニウム。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

扁鵲やDHCのダイエットシェイク
みかん寒天とかも教えてくれたりして、
7`痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
ネパール旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

脂がっつりラーメンが美味しいとか、神戸で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

12時からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ〜!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。


最近歩くようにはしてるけど、曇天かどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日は知り合いに恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪


皆さんも良い1日を〜☆









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