骨盤ダイエットでスリムで理想的な身体を実現


骨盤ダイエットでスリムで理想的な身体を実現ブログ:2016/06/01


グッドイブニング^^

昨日は久々にぐっすりねれました。

今日は休みだったので、久しぶりに友達と会う約束をして
11時から小樽で待ち合わせをして会って
きたのですが、とーっても驚くことがありました。

前の同窓会の時にはきゅう師の勉強中と欠席で、
会うのは半年、1年にならないくらいなんだけど・・・

痩せてました(笑)

あと1`は痩せるよーなんて笑っていたけど、
わしより細い気がします、絶対。

岩盤ヨガにハマったのが始まりで、
痩せる楽しみを知ったらしく・・・

ダイエットシェイクとスーパースタイルに
りんご寒天。

食生活の見直しまでしたみたいです。

また、それだけじゃなくアブロケットや
時間がない時にも腹筋。

休みの日は9時からと決めて、規則正しい
日々を送ったそうで・・・。


自分で行ってみたいバヌアツへ目標体重に
なったら行くぞ!って決めているんだって〜。

マッタリしようなんてグータラなわしとは
大違いです。。。

恋愛を楽しむより、今が楽しいらしくて、恋愛は休憩って。


何がそこまでさせたの〜!?って感じですが・・・

イキイキしていて、ある意味うらやましいかも。。。


明日、岩盤ヨガに誘われたので、
せっかくの機会だから行って来ようと思ってるところ。

ひょっとしたら、痩せる楽しみにハマってしまうかも(笑)


でも、健康って若さの秘訣だってことを、つくづく痛感
したかも。

全然若い・・・そう感じたので、まずは早寝の習慣でも
つけるかなー。




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