美脚にはリンパの流れを解消することが大切


美脚にはリンパの流れを解消することが大切ブログ:2016/01/11


朝!って感じの朝ですー

昨日は飲みすぎましたー。

友達の家に行ったんだけど、ビックリ!!!

めっちゃ大きなテレビがあったり、何かと揃って
いて・・・不景気知らずなお部屋でした。

サントレックスやオルビスのダイエットシェイクに
金かけてるからだよーって言われたけど。。。

でも、きちんとエアロビガールがあったし、
ダイエットゼリー グレープフルーツ味だっておいてあったし。

料理が得意だから、自分でカロリーを考えた料理が
作れるからお金がかからないんだよね。

肩凝り体操やペルヴィスダンスとかしてる
って言ってたけど、一度お金をかけてしまえば、あまり
かけないのが友達。

あたしは持続的にお金がかかるから、そこが
大きな違いだったりするのかもしれないね。

バングラディシュにも行って来るとか言って、パンフも
見せてくれたけど、言葉がわかる友達がいるらしくて、
旅行に行くにも安上がり。

うらやましー話だけど、一緒に行く!?って聞かれても、
先立つものがないから無理だしね。


気になる腕のダイエット〜の方法を聞いた
ので、仕事が落ち着く明後日くらいからやって
みよっかなーと思ってます。

とりあえず、続けてみなーって言われたけど、それが
重要!なんだよね。


あん摩マッサージ指圧師の勉強をしていて、引きこもっていたら
3キロ太っちゃって。

ご褒美におにぎりなんていいながら、何にも
動かなかったら、大きくなっても当然のこと。

一駅分だけでも歩いてみようかなー。

まずは早起きからだけど(笑)

じゃんじゃん






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