美脚にはリンパの流れを解消することが大切


美脚にはリンパの流れを解消することが大切ブログ:2017/08/29


皆さんオハヨー

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも7時に起きてダラダラ・・・

ゆっくりしようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは7時から
EMSグローブと腕立て伏せをやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも一昨日友達が2`太って
首がねって話をしていてウォーキングを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は大阪で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

てんぷら定食が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、パパさんオススメのサントレックスを
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前に寒天ダイエットゼリー食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエットシェイクを愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。





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