正しい施術を美容エステで受けよう


正しい施術を美容エステで受けようブログ:2015/06/21


部分的にシェイプアップするのは、
ただ体重を落とすよりも難しい事が多いですね。

痩せたいのはあしなのに、胸から痩せてしまった…
などという経験をしたことがある方は、
結構多いのではないでしょうか。

特に、下半身のシェイプアップに苦労する方が多いようです。
シェイプアップしようと、ハードな体操をしたら、
あしなどはかえって筋肉がついて、太く見えてしまう事があります。
尻なども、普通にシェイプアップしても、
なかなか痩せませんよね。

これは、下半身が太くなる原因の大半が、
むくみであるからと考えられています。

冷え性の方は、その可能性は非常に高いでしょう。
冷えは、血行不良を起こす厄介な症状です。
血行不良になると、むくみも起こりやすくなりますよね。

そうなると、新陳代謝が下がりますから、
どうしてもからだに溜まった脂肪は燃えにくくなります。
そのせいで、太っていなくても、
太くみられる下半身になっている事が多いのです。

それを解消するには、ハードな体操よりも
下半身のストレッチやマッサージなどで、
あしの血行改善に努めるのがいいでしょう。

半身浴して、お風呂上りの温まったあしに
マッサージとストレッチをするというのが理想ですね。

日常的に、からだを冷やさないような工夫をする事も大切です。

ももやふくらっぱぎ、ウエストを
露出するような格好はしないようにしたり、
冷たい飲み物を避けるようにしたり…
生姜湯などの、からだを温める飲み物も効果的でしょう。

あまり色々としようとすると、疲れてしまいますから、
少しずつ冷えを改善して、シェイプアップを成功させましょう。




- お勧めサイト情報 -

シトルリン
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g071-00103/
シトルリンクリック


- お勧めサイト情報 -

医療レーザー脱毛はここ
URL:http://matome.naver.jp/odai/2140660499171473101
医療レーザー脱毛ドットコム




全身脱毛
URL:http://xn--eckfpl9ji4c6a53as08yb20cxrvcovvb.com/
全身脱毛

このページの先頭へ戻る